img_0137

Couscoussalade

Eindelijk daar is hij dan mijn heerlijke lunchrecept voor couscoussalade en wat ik vooral handig vind is de bewaartijd in de koelkast:) Deze salade kan 3 tot 4 dagen bewaard worden in de koelkast, Wel in...
douane-251b2d3

De strijd tegen eczeem.

Jeuk, krabben, bijten, vermijden, bedekken zijn allemaal woorden die bekend in de oren klinken voor mensen die kampen met eczeem klachten. Wat is nu eigenlijk eczeem en nog belangrijker hoe kom je er...
Wooden box filled fresh vegetables

Gezond, keep it simple!

De maatschappij bestaat de laatste jaren uit steeds meer drukte. We moeten steeds meer, er wordt meer van ons verwacht en we moeten aan meer eisen en regels voldoen. En tussen al deze drukte is het ook nog de...

Zuurkoolsalade

Zuurkool smaakt niet alleen lekker, maar bevat ook veel vitamine C. Zuurkool werd vroeger al gegeten tegen scheurbuik. 200 gram zuurkool bevat ongeveer 50 mg vitamine C. Alle gefermenteerde producten, zoals...

Beter suiker dan zoetstof!

Ja, je leest de titel goed! 'Beter suiker dan zoetstof!' Kunstmatige zoetstoffen bevatten geen calorieën, maar gek genoeg zorgen ze er wel voor dat het gewicht toeneemt. Dat komt uiteindelijk doordat ze onze...
Sea salt.

Informatie Reinigingskuur

In samenwerking met Toost is er een ontgiftingsprogramma ontwikkeld voor de bewuste mens. Met een detox bedoelen we het prikkelen van het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Elke dag wordt het...
Homemade cake with pears, chocolate and hazelnut on the wooden table

Herfst caké

Deze herst caké heeft mijn mam gemaakt, ik vond hem zo lekker, dat ik het niet kon laten om het recept met jullie te delen. Lekker met een beetje roomboter of een laagje frambozen jam:) Er zitten genoeg...
Bloed analyse microscoop

Levend bloedanalyse

Sinds november is er een nieuwe ontwikkeling binnen Health-Compact. Ik ben afgestudeerd voor levend bloed analist en bekijk het bloedbeeld via de microscoop. Wat is er zo bijzonder aan een levend bloedanalyse...
Erwtensoep

Vegetarische Erwtensoep

Eindelijk de winter is in aantocht! Het wordt kouder, en de meeste bladeren zijn nu van de bomen. Dan is het bij mij tijd voor erwtensoep! En erwtensoep is niet alleen ontzettend lekker, maar door de...
Milk

Is melk wel zo gezond?

'Melk, de witte motor' was het motto. Maar uit nieuw onderzoek blijkt dat melk drinkers een hogere kans hebben op osteoporose. Als je erover nadenkt, is het best vreemd dat mensen op een volwassen leeftijd...