Iedereen heeft wel eens van een kookworkshop gehoord. Iets wat je doet met een groep vrienden, kennissen, collega’s of met je familie. Samen genieten in de keuken en een maaltijd voorbereiden onder het genot van een drankje en een babbel.

De kookworkshop die Health-Compact in samenwerking met Toost aanbiedt, is niet alleen gericht op smaaksensatie, maar vooral op gezondheid en bewustwording.

Gezondheid bereiken is vaak moeilijk, het behouden ervan vaak nog moeilijker. Gezondheid wordt immers door zoveel factoren beïnvloed dat bewuste aandacht van groot belang is.

Je begint de avond met een informatieve lezing over de gerechten die tijdens de kookworkshop centraal staan.

De lezing kan gaan over:

  • Hoe onze voeding invloed kan hebben op de darmflora.
  • Welke voedingsstoffen er in de bereiden maaltijden zitten en welke invloed dat heeft op ons lichaam.
  • Welke voedingsstoffen een gezondheid bevorderende eigenschap hebben.
  • Verschillende bereidingswijzen en hoe dit van invloed kan zijn op ons lichaam.
  • Welke voedingsmiddelen je voor darmklachten, huidklachten of schildklierproblemen kunt inzetten.
  • Wat cultuur gebonden invloeden voor werking heeft op ziekte en gezondheid.
  • Waarom onze angst voor vet, terwijl gezond vet juist zo belangrijk is voor het brein.

Deze kookworkshop geeft je een kijkje achter de schermen van ons lichaam en onze voeding.

Kookworkshop vanaf 4 tot 12 personen.

Is je interesse gewekt en wil je meer weten over deze kookworkshop? Neem dan contact op via het contactformulier.

Laat een antwoord achter

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.